Gracious Van Den Berg-Slowey HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:24:44
排名: #135
年龄组排名: #30
类别: SOLO · OPEN

Gracious Van Den Berg-Slowey

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running46:58 (55%)

Stations31:52 (38%)

Roxzone5:58 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:52/km+9.6%6.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:47	52
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:16	172
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:04	44
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	4:55	87
Running 5	6:08	-
Rowing	4:49	31
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:13	227
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:28	172
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:20	323
Running Total	46:58	213
Roxzone Total	5:58	130

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