Bart Daaleman Roy Koenders、Roy Koenders 等1人 HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:05:41 | HyCoach

Bart Daaleman Roy Koenders、Roy Koenders 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO

· ·

总时间: 01:05:41
排名: #22
年龄组排名: #15
类别: DOUBLES · PRO

Bart Daaleman Roy Koenders

Roy Koenders

Bart Daaleman

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running38:05 (58%)

Stations23:46 (36%)

Roxzone3:54 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:46/km+12.5%11.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:55	49
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:27	2
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:15	13
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:57	73
Running 5	4:51	-
Rowing	4:10	31
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:29	13
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:51	15
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:42	32
Running Total	38:05	29
Roxzone Total	3:54	11