Yusuf Safak Bayram Markus Rhöse、Markus Rhöse 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · TUR

· ·

总时间: 00:54:29
排名: #4
年龄组排名: #1
类别: DOUBLES · OPEN

Yusuf Safak Bayram Markus Rhöse

Markus Rhöse

Yusuf Safak Bayram

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running30:20 (56%)

Stations20:37 (38%)

Roxzone3:37 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:48/km+5.0%1.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:32	5
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:30	189
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:20	48
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:06	46
Running 5	3:50	-
Rowing	3:41	3
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:21	35
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:10	1
Running 8	3:54	-
Wall Balls	3:57	370
Running Total	30:20	4
Roxzone Total	3:37	9

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