Tom Porte & Bouwe Van Der Wal HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:10:31 | HyCoach

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Tom Porte & Bouwe Van Der Wal HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:10:31
排名: #165
年龄组排名: #60
类别: DOUBLES · OPEN

Tom Porte

Bouwe Van Der Wal

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running42:25 (60%)

Stations23:14 (33%)

Roxzone4:56 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:18/km+20.8%6.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:22	-
SkiErg	3:57	217
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:45	470
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:41	182
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:11	69
Running 5	5:41	-
Rowing	4:14	147
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:33	230
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:54	173
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:59	400
Running Total	42:25	219
Roxzone Total	4:56	114