Julien Keizer Mehmet Kar、Mehmet Kar 等1人 HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:15:25 | HyCoach

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Julien Keizer Mehmet Kar、Mehmet Kar 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

总时间: 01:15:25
排名: #289
年龄组排名: #117
类别: DOUBLES · OPEN

Julien Keizer Mehmet Kar

Mehmet Kar

Julien Keizer

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running46:23 (61%)

Stations24:29 (32%)

Roxzone4:37 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:48/km+2.8%10.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:03	349
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:28	153
Running 3	5:22	-
Sled Pull	2:48	242
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:14	80
Running 5	6:03	-
Rowing	4:34	434
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	1:20	30
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:02	236
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:00	677
Running Total	46:23	403
Roxzone Total	4:37	67