Ferdy Verweij、Ferdy Verweij Sacha Palsgraaf 等1人 HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:08:05 | HyCoach

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Ferdy Verweij、Ferdy Verweij Sacha Palsgraaf 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

总时间: 01:08:05
排名: #42
年龄组排名: #12
类别: DOUBLES · OPEN

Ferdy Verweij

Ferdy Verweij Sacha Palsgraaf

Sacha Palsgraaf

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running39:47 (58%)

Stations23:15 (34%)

Roxzone5:08 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:58/km+13.2%4.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:53	25
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:44	144
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:32	17
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:54	178
Running 5	4:57	-
Rowing	4:06	18
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:38	101
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:02	67
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:26	52
Running Total	39:47	51
Roxzone Total	5:08	75