Hannah Vallance Dan Vallance、Dan Vallance 等1人 HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:18:56 | HyCoach

Hannah Vallance Dan Vallance、Dan Vallance 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

总时间: 01:18:56
排名: #191
年龄组排名: #97
类别: DOUBLES · OPEN

Hannah Vallance Dan Vallance

Dan Vallance

Hannah Vallance

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running45:13 (57%)

Stations28:27 (36%)

Roxzone5:21 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:39/km+8.9%3.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:25	302
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:49	203
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:41	336
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:21	291
Running 5	5:50	-
Rowing	4:46	299
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:51	275
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:25	389
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:09	337
Running Total	45:13	164
Roxzone Total	5:21	93