Ronald Boer HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:19:11 | HyCoach

让你的成绩成为永恒。

制作我的图片

Ronald Boer HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

总时间: 01:19:11
排名: #42
年龄组排名: #3
类别: SOLO · PRO

Ronald Boer

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running37:37 (47%)

Stations36:38 (46%)

Roxzone5:00 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:42/km+14.5%6.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:08	27
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:21	55
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:41	17
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:12	59
Running 5	4:50	-
Rowing	4:33	61
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:24	80
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:31	90
Running 8	5:12	-
Wall Balls	7:48	115
Running Total	37:37	42
Roxzone Total	5:00	36