Marco Bravenboer HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:29:31 | HyCoach

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Marco Bravenboer HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Marco Bravenboer

总时间: 01:29:31
排名: #90
年龄组排名: #17
类别: SOLO · PRO

Marco Bravenboer

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running38:26 (43%)

Stations42:34 (48%)

Roxzone8:36 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:48/km+15.6%9.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:16	57
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:33	70
Running 3	5:30	-
Sled Pull	8:00	123
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:02	48
Running 5	4:44	-
Rowing	4:33	59
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:23	75
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:53	103
Running 8	5:29	-
Wall Balls	9:54	136
Running Total	38:26	54
Roxzone Total	8:36	130