Lawrence Simon Patrick Murphy、Patrick Murphy 等1人 HYROX 比赛分析 - Anaheim 01:40:02 | HyCoach

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Lawrence Simon Patrick Murphy、Patrick Murphy 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Gainful Anaheim — 2024年1月13日

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:40:02
排名: #181
年龄组排名: #103
类别: DOUBLES · OPEN

Lawrence Simon Patrick Murphy

Patrick Murphy

Lawrence Simon

HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running58:39 (59%)

Stations30:14 (30%)

Roxzone11:15 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:20/km+15.1%11.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:29	-
SkiErg	4:17	162
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:12	170
Running 3	7:12	-
Sled Pull	3:41	130
Running 4	7:51	-
Burpee Broad Jump	4:19	176
Running 5	7:34	-
Rowing	4:46	150
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	2:12	185
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	4:33	174
Running 8	9:13	-
Wall Balls	4:14	116
Running Total	58:39	185
Roxzone Total	11:15	178