Adrian Demko、Philip Dugdale 等2人 HYROX 比赛分析 - New York 01:04:12 | HyCoach

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Adrian Demko、Philip Dugdale 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX New York — 2023年6月11日

New York, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

总时间: 01:04:12
排名: #4
年龄组排名: #4
类别: RELAY · OPEN

Adrian Demko

Philip Dugdale

John Andrade

John Bradarich

HYROX New York

New York, United States

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running36:54 (57%)

Stations24:30 (38%)

Roxzone2:51 (4%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:37/km-8.8%6.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:10	5
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:39	1
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:18	2
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:03	3
Running 5	5:03	-
Rowing	4:07	5
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:32	3
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:50	1
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:51	6
Running Total	36:54	3
Roxzone Total	2:51	2