Ilja Daane HYROX 比赛分析

HYROX Vienna - European Championship — 2024年2月24日

Wien, Austria · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:21:03
排名: #116
年龄组排名: #2
类别: SOLO · OPEN

Ilja Daane

HYROX Vienna - European Championship

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running43:04 (53%)

Stations32:35 (40%)

Roxzone5:28 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:23/km+5.7%11.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:51	119
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:25	87
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:14	90
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	6:00	185
Running 5	5:34	-
Rowing	5:09	78
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:50	91
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:17	160
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:49	133
Running Total	43:04	118
Roxzone Total	5:28	132

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