HYROX Race Analysis: Marko Ahnert

HYROX Dubai — 2024年2月10日

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · PRO · GER

总时间: 01:23:49
排名: #36
年龄组排名: #2
类别: SOLO · PRO

Marko Ahnert

10-112月20242 days

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running39:59 (48%)

Stations36:14 (43%)

Roxzone7:41 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:00/km+14.7%11.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:22	54
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:37	12
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:00	35
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:04	36
Running 5	5:11	-
Rowing	4:42	44
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:31	39
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	6:56	58
Running 8	5:58	-
Wall Balls	6:02	21
Running Total	39:59	28
Roxzone Total	7:41	59

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