Gerry Capatos & Scott Ramsay HYROX 比赛分析 - Dubai 01:23:55 | HyCoach

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Gerry Capatos & Scott Ramsay HYROX 比赛分析

HYROX Dubai — 2023年9月2日

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · NZL

·

总时间: 01:23:55
排名: #113
年龄组排名: #1
类别: DOUBLES · OPEN

Gerry Capatos

Scott Ramsay

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running49:56 (59%)

Stations28:47 (34%)

Roxzone5:17 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:15/km+7.5%7.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:04	-
SkiErg	3:57	99
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:13	10
Running 3	6:28	-
Sled Pull	2:36	66
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	5:01	145
Running 5	6:31	-
Rowing	4:36	119
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:52	102
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	4:14	131
Running 8	6:41	-
Wall Balls	5:18	129
Running Total	49:56	106
Roxzone Total	5:17	96