Richard Austin HYROX 比赛分析 - Dubai 01:20:17 | HyCoach

Richard Austin HYROX 比赛分析

HYROX Dubai — 2024年2月10日

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:20:17
排名: #132
年龄组排名: #20
类别: SOLO · OPEN

Richard Austin

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running38:55 (48%)

Stations35:58 (45%)

Roxzone5:28 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:52/km+5.0%8.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:27	197
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:38	113
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:08	166
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:20	140
Running 5	5:00	-
Rowing	4:46	156
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:09	212
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:40	223
Running 8	5:34	-
Wall Balls	7:50	291
Running Total	38:55	94
Roxzone Total	5:28	131