Tim Decker Marco Hilke、Marco Hilke 等1人 HYROX 比赛分析 - Karlsruhe 01:05:40 | HyCoach

Tim Decker Marco Hilke、Marco Hilke 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Karlsruhe — 2024年3月2日

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:05:40
排名: #42
年龄组排名: #23
类别: DOUBLES · OPEN

Tim Decker Marco Hilke

Marco Hilke

Tim Decker

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running36:58 (56%)

Stations23:51 (36%)

Roxzone4:55 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:37/km+14.7%14.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:49	80
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:27	29
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:01	275
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:28	52
Running 5	5:12	-
Rowing	4:14	61
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:14	10
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:39	40
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:59	103
Running Total	36:58	35
Roxzone Total	4:55	59