Torben Gärtner Alexander Koch、Alexander Koch 等1人 HYROX 比赛分析 - Karlsruhe 01:16:18 | HyCoach

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Torben Gärtner Alexander Koch、Alexander Koch 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Karlsruhe — 2024年3月2日

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:16:18
排名: #134
年龄组排名: #40
类别: DOUBLES · OPEN

Torben Gärtner Alexander Koch

Alexander Koch

Torben Gärtner

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running39:22 (52%)

Stations31:39 (41%)

Roxzone5:20 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:55/km+5.5%13.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:07	215
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:49	301
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:43	250
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:57	256
Running 5	5:45	-
Rowing	4:39	215
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:53	258
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:20	270
Running 8	5:05	-
Wall Balls	6:11	295
Running Total	39:22	61
Roxzone Total	5:20	96