Elvira Sautner Birgit Süllwod、Birgit Süllwod 等1人 HYROX 比赛分析 - Karlsruhe 01:20:22 | HyCoach

Elvira Sautner Birgit Süllwod、Birgit Süllwod 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Karlsruhe — 2024年3月2日

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:20:22
排名: #87
年龄组排名: #1
类别: DOUBLES · OPEN

Elvira Sautner Birgit Süllwod

Birgit Süllwod

Elvira Sautner

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running40:34 (50%)

Stations32:08 (40%)

Roxzone7:46 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:04/km+12.4%12.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:33	-
SkiErg	5:10	237
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:07	200
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:50	247
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:47	199
Running 5	5:29	-
Rowing	5:33	233
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:10	1
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:06	204
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:25	196
Running Total	40:34	19
Roxzone Total	7:46	197