Jana Nester Songül Kibar、Songül Kibar 等1人 HYROX 比赛分析 - Karlsruhe 01:27:52 | HyCoach

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Jana Nester Songül Kibar、Songül Kibar 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Karlsruhe — 2024年3月2日

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:27:52
排名: #156
年龄组排名: #76
类别: DOUBLES · OPEN

Jana Nester Songül Kibar

Songül Kibar

Jana Nester

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running51:25 (58%)

Stations30:11 (34%)

Roxzone6:21 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:26/km+3.4%11.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:57	215
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:04	194
Running 3	6:48	-
Sled Pull	4:30	199
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	4:23	173
Running 5	6:47	-
Rowing	5:29	216
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:51	140
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	4:04	201
Running 8	7:04	-
Wall Balls	2:53	79
Running Total	51:25	150
Roxzone Total	6:21	127