Thomas Lau HYROX 比赛分析 - Karlsruhe 01:19:23 | HyCoach

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Thomas Lau HYROX 比赛分析

HYROX Karlsruhe — 2024年3月2日

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:19:23
排名: #225
年龄组排名: #9
类别: SOLO · OPEN

Thomas Lau

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running40:24 (51%)

Stations33:50 (43%)

Roxzone5:13 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:03/km+12.5%13.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:28	443
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:10	442
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:38	329
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:01	142
Running 5	5:20	-
Rowing	4:50	395
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:23	553
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	5:01	431
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:19	181
Running Total	40:24	267
Roxzone Total	5:13	207