Melanie Schäfer HYROX 比赛分析 - Karlsruhe 01:22:42 | HyCoach

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Melanie Schäfer HYROX 比赛分析

HYROX Karlsruhe — 2024年3月2日

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Melanie Schäfer

总时间: 01:22:42
排名: #100
年龄组排名: #17
类别: SOLO · OPEN

Melanie Schäfer

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running45:38 (55%)

Stations30:02 (36%)

Roxzone7:07 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:42/km+5.6%12.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:33	12
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:15	50
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:58	149
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:12	31
Running 5	6:15	-
Rowing	4:43	9
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:07	149
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:51	71
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:23	55
Running Total	45:38	143
Roxzone Total	7:07	221