Rafał Wietecha HYROX 比赛分析 - Katowice 01:34:15 | HyCoach

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Rafał Wietecha HYROX 比赛分析

HYROX Katowice — 2024年2月17日

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Rafał Wietecha

总时间: 01:34:15
排名: #300
年龄组排名: #51
类别: SOLO · OPEN

Rafał Wietecha

HYROX Katowice

Katowice, Poland

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running49:00 (52%)

Stations36:45 (39%)

Roxzone8:36 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:07/km+23.6%15.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:33	270
Running 2	5:22	-
Sled Push	3:25	378
Running 3	6:58	-
Sled Pull	6:44	366
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	5:07	207
Running 5	6:31	-
Rowing	4:52	257
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:58	164
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	5:31	265
Running 8	6:52	-
Wall Balls	4:35	56
Running Total	49:00	319
Roxzone Total	8:36	349