Ruslan Kandratsyeu HYROX 比赛分析 - Katowice 01:59:30 | HyCoach

让你的成绩成为永恒。

制作我的图片

Ruslan Kandratsyeu HYROX 比赛分析

HYROX Katowice — 2024年2月17日

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · HYROX

Ruslan Kandratsyeu

总时间: 01:59:30
排名: #412
年龄组排名: #75
类别: SOLO · OPEN

Ruslan Kandratsyeu

HYROX Katowice

Katowice, Poland

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running65:22 (55%)

Stations48:10 (40%)

Roxzone6:01 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性8:10/km+2.8%19.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:50	377
Running 2	8:28	-
Sled Push	3:04	337
Running 3	8:40	-
Sled Pull	7:19	394
Running 4	8:41	-
Burpee Broad Jump	5:38	255
Running 5	8:47	-
Rowing	5:18	379
Running 6	8:42	-
Farmers Carry	1:58	171
Running 7	8:42	-
Sandbag Lunges	7:08	377
Running 8	9:19	-
Wall Balls	12:55	425
Running Total	1:05:22	421
Roxzone Total	6:01	162