Aleksandra Rusok Karolina Rychter、Karolina Rychter 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Katowice — 2024年2月17日

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:19:43
排名: #22
年龄组排名: #14
类别: DOUBLES · OPEN

Aleksandra Rusok Karolina Rychter

Karolina Rychter

Aleksandra Rusok

HYROX Katowice

Katowice, Poland

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running50:33 (63%)

Stations23:45 (30%)

Roxzone5:30 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:19/km+8.8%11.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:20	4
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:32	24
Running 3	6:41	-
Sled Pull	3:30	10
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	2:44	4
Running 5	6:46	-
Rowing	4:32	4
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	1:30	3
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	3:10	20
Running 8	6:41	-
Wall Balls	2:27	1
Running Total	50:33	40
Roxzone Total	5:30	16

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