Jonas Krogh HYROX 比赛分析 - Malmö 01:11:34 | HyCoach

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Jonas Krogh HYROX 比赛分析

HYROX Malmö — 2023年9月30日

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · DEN

总时间: 01:11:34
排名: #18
年龄组排名: #2
类别: SOLO · OPEN

Jonas Krogh

HYROX Malmö

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running38:54 (54%)

Stations29:02 (41%)

Roxzone3:42 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:52/km+0.7%10.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:06	14
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:20	19
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:37	11
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:56	29
Running 5	4:45	-
Rowing	4:16	2
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:51	48
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:59	32
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:57	29
Running Total	38:54	40
Roxzone Total	3:42	32