Lienke De Jong HYROX 比赛分析

HYROX Malmö — 2023年9月30日

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:08:11
排名: #2
年龄组排名: #1
类别: SOLO · OPEN

Lienke De Jong

HYROX Malmö

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running35:39 (52%)

Stations29:32 (43%)

Roxzone3:05 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:27/km+2.8%11.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:46	17
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:02	64
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:21	24
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:15	3
Running 5	4:13	-
Rowing	5:03	18
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:46	10
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:54	2
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:25	19
Running Total	35:39	2
Roxzone Total	3:05	1

Lienke De Jong HYROX 比赛分析 - Malmö 01:08:11 | HyCoach