Jenny Ruscoe HYROX 比赛分析 - Malmö 01:26:47 | HyCoach

Jenny Ruscoe HYROX 比赛分析

HYROX Malmö — 2023年9月30日

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:26:47
排名: #43
年龄组排名: #7
类别: SOLO · OPEN

Jenny Ruscoe

HYROX Malmö

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running47:49 (55%)

Stations34:58 (40%)

Roxzone4:04 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:59/km+9.7%7.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	7:03	-
SkiErg	5:06	51
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:15	77
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:18	21
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	5:33	33
Running 5	6:00	-
Rowing	5:29	53
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:03	31
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:35	40
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:39	30
Running Total	47:49	58
Roxzone Total	4:04	22