Erik Woodward HYROX 比赛分析

HYROX Malmö — 2023年9月30日

Malmö, Sweden · SOLO · PRO · NOR

总时间: 01:01:29
排名: #5
年龄组排名: #1
类别: SOLO · PRO

Erik Woodward

HYROX Malmö

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running30:42 (50%)

Stations28:23 (46%)

Roxzone2:30 (4%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:50/km+10.0%10.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:53	7
Running 2	3:21	-
Sled Push	3:11	9
Running 3	3:40	-
Sled Pull	4:10	3
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:11	11
Running 5	3:52	-
Rowing	4:11	7
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:32	5
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:05	3
Running 8	3:52	-
Wall Balls	5:10	15
Running Total	30:42	7
Roxzone Total	2:30	7

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