Donny Lodder、Bas Witjes Donny Lodder 等1人 HYROX 比赛分析 - Malmö 01:03:17 | HyCoach

Donny Lodder、Bas Witjes Donny Lodder 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Malmö — 2023年9月30日

Malmö, Sweden · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

总时间: 01:03:17
排名: #11
年龄组排名: #4
类别: DOUBLES · OPEN

Donny Lodder

Bas Witjes Donny Lodder

Bas Witjes

HYROX Malmö

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running36:11 (57%)

Stations23:26 (37%)

Roxzone3:45 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:31/km+2.0%11.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:50	-
SkiErg	3:46	13
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:26	12
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:44	16
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:24	11
Running 5	4:27	-
Rowing	4:06	9
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:29	14
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:17	27
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:14	27
Running Total	36:11	9
Roxzone Total	3:45	28