Evy Spiriadis、Johanna Willcox 等2人 HYROX 比赛分析 - Malmö 01:13:18 | HyCoach

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Evy Spiriadis、Johanna Willcox 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Malmö — 2023年9月30日

Malmö, Sweden · RELAY · OPEN · GER

· · ·

总时间: 01:13:18
排名: #3
年龄组排名: #2
类别: RELAY · OPEN

Evy Spiriadis

Johanna Willcox

Jörgen Friberg

Andre Krüger

HYROX Malmö

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running37:49 (52%)

Stations31:04 (42%)

Roxzone4:29 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:44/km-8.7%16.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:35	-
SkiErg	5:33	7
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:00	7
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:45	4
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:48	5
Running 5	4:53	-
Rowing	4:48	5
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:49	5
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:08	3
Running 8	4:04	-
Wall Balls	4:13	3
Running Total	37:49	3
Roxzone Total	4:29	5