James Francis HYROX 比赛分析

HYROX Chicago — 2023年11月11日

Chicago, United States · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:36:47
排名: #315
年龄组排名: #69
类别: SOLO · OPEN

James Francis

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

HYROX Chicago

Chicago, United States

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running47:17 (49%)

Stations39:51 (41%)

Roxzone9:44 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:55/km+11.3%11.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:44	338
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:01	205
Running 3	5:53	-
Sled Pull	5:42	259
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	6:25	379
Running 5	6:42	-
Rowing	5:30	404
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:26	355
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:42	182
Running 8	6:24	-
Wall Balls	7:21	364
Running Total	47:17	323
Roxzone Total	9:44	341

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