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Radek Jonak HYROX 比赛分析
HYROX Sydney — 2023年8月12日
Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS
Radek Jonak
总时间
01:21:56
排名
#65
年龄组排名
#10
类别
SOLO · OPEN
RJ
Radek Jonak
12
8月
2023
已完成
846
HYROX Sydney
Sydney, Australia
赛季 6 (2023-2024)
↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩
Analyse globale
跑步与训练对比
Running
43:23 (53%)
Stations
34:00 (41%)
Roxzone
4:37 (6%)
Analyse du run
跑步分析
平均配速
下降率
稳定性
5:25/km
+13.2%
14.7%
Analyse des stations
Segments
分段成绩
分段
时间
排名
Running 1
3:30
-
SkiErg
3:59
37
Running 2
5:10
-
Sled Push
2:22
115
Running 3
5:24
-
Sled Pull
3:46
40
Running 4
5:31
-
Burpee Broad Jump
5:15
126
Running 5
6:09
-
Rowing
4:36
96
Running 6
5:44
-
Farmers Carry
1:50
20
Running 7
5:51
-
Sandbag Lunges
5:32
132
Running 8
6:08
-
Wall Balls
6:40
134
Running Total
43:23
72
Roxzone Total
4:37
42
