Shane Mc Gowan HYROX 比赛分析 - Berlin 00:56:53 | HyCoach

Shane Mc Gowan HYROX 比赛分析

HYROX Berlin — 2024年5月18日

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 00:56:53
排名: #4
年龄组排名: #3
类别: SOLO · OPEN

Shane Mc Gowan

HYROX Berlin

Berlin, Germany

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running33:37 (52%)

Stations23:21 (36%)

Roxzone8:18 (13%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:12/km+5.6%12.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:02	94
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:36	10
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:43	15
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:52	22
Running 5	4:25	-
Rowing	4:11	67
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:23	24
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:02	28
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:32	21
Running Total	33:37	12
Roxzone Total	8:18	13