Sascha Ahrens HYROX 比赛分析 - Berlin 00:59:40 | HyCoach

Sascha Ahrens HYROX 比赛分析

HYROX Berlin — 2024年5月18日

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 00:59:40
排名: #16
年龄组排名: #6
类别: SOLO · OPEN

Sascha Ahrens

HYROX Berlin

Berlin, Germany

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running34:49 (51%)

Stations24:55 (36%)

Roxzone8:35 (13%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:21/km+8.5%14.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:06	160
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:03	179
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:14	100
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:35	9
Running 5	4:37	-
Rowing	4:11	66
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:35	124
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:24	68
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:47	52
Running Total	34:49	19
Roxzone Total	8:35	24