Alex Macdonald HYROX 比赛分析 - Berlin 01:03:32 | HyCoach

Alex Macdonald HYROX 比赛分析

HYROX Berlin — 2024年5月18日

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:03:32
排名: #56
年龄组排名: #19
类别: SOLO · OPEN

Alex Macdonald

HYROX Berlin

Berlin, Germany

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running35:15 (49%)

Stations28:21 (39%)

Roxzone8:47 (12%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:24/km+6.7%12.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:59	66
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:12	306
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:59	425
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:39	114
Running 5	4:27	-
Rowing	4:31	381
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:38	159
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:49	171
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:34	211
Running Total	35:15	23
Roxzone Total	8:47	39