Sascha Jontschenko HYROX 比赛分析 - Berlin 01:22:58 | HyCoach

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Sascha Jontschenko HYROX 比赛分析

HYROX Berlin — 2024年5月18日

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Sascha Jontschenko

总时间: 01:22:58
排名: #585
年龄组排名: #36
类别: SOLO · OPEN

Sascha Jontschenko

HYROX Berlin

Berlin, Germany

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running50:19 (52%)

Stations32:42 (34%)

Roxzone13:29 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:17/km+19.7%14.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:17	397
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:31	555
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:08	488
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	4:26	327
Running 5	6:47	-
Rowing	5:21	897
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	2:16	700
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	4:40	468
Running 8	6:18	-
Wall Balls	5:03	354
Running Total	50:19	693
Roxzone Total	13:29	754