Sandra Woytke HYROX 比赛分析

HYROX Berlin — 2024年5月18日

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:20:04
排名: #158
年龄组排名: #18
类别: SOLO · OPEN

Sandra Woytke

HYROX Berlin

Berlin, Germany

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running48:15 (53%)

Stations31:53 (35%)

Roxzone11:16 (12%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:02/km+1.1%12.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:15	-
SkiErg	5:10	294
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:32	295
Running 3	6:36	-
Sled Pull	4:31	143
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	4:12	60
Running 5	6:26	-
Rowing	5:00	153
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:13	292
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	5:05	283
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:10	90
Running Total	48:15	175
Roxzone Total	11:16	113

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