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Ian Murphy Lisa Murphy、Lisa Murphy 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Berlin — 2024年5月18日

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:27:26
排名: #430
年龄组排名: #85
类别: DOUBLES · OPEN

Ian Murphy Lisa Murphy

Lisa Murphy

Ian Murphy

HYROX Berlin

Berlin, Germany

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running56:53 (56%)

Stations30:38 (30%)

Roxzone14:10 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:07/km+5.9%12.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:05	192
Running 2	7:02	-
Sled Push	2:02	378
Running 3	7:22	-
Sled Pull	3:47	327
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	3:35	350
Running 5	7:47	-
Rowing	4:40	328
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	2:17	466
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	5:20	454
Running 8	7:07	-
Wall Balls	4:52	431
Running Total	56:53	430
Roxzone Total	14:10	422

Ian Murphy Lisa Murphy、Lisa Murphy 等1人 HYROX 比赛分析 - Berlin 01:27:26 | HyCoach