Ash Harrell HYROX 比赛分析 - Nice 01:02:56 | HyCoach

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Ash Harrell HYROX 比赛分析

HYROX World Championships Nice — 2024年6月7日

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:02:56
排名: #43
年龄组排名: #15
类别: SOLO · PRO

Ash Harrell

HYROX World Championships Nice

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running26:34 (42%)

Stations32:28 (52%)

Roxzone3:59 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:19/km+5.8%2.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:55	161
Running 2	3:09	-
Sled Push	2:53	243
Running 3	3:19	-
Sled Pull	5:28	445
Running 4	3:19	-
Burpee Broad Jump	3:22	141
Running 5	3:21	-
Rowing	4:12	122
Running 6	3:15	-
Farmers Carry	1:25	21
Running 7	3:20	-
Sandbag Lunges	4:15	378
Running 8	3:28	-
Wall Balls	6:58	466
Running Total	26:34	24
Roxzone Total	3:59	24