Rolf Jager HYROX 比赛分析 - Nice 01:11:09 | HyCoach

Rolf Jager HYROX 比赛分析

HYROX World Championships Nice — 2024年6月7日

Nice, France · SOLO · PRO · IRL

总时间: 01:11:09
排名: #310
年龄组排名: #34
类别: SOLO · PRO

Rolf Jager

HYROX World Championships Nice

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running32:27 (46%)

Stations33:53 (48%)

Roxzone4:54 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:03/km+6.1%5.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:59	261
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:26	559
Running 3	4:05	-
Sled Pull	5:10	361
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:08	407
Running 5	4:17	-
Rowing	4:15	154
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:23	651
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:44	550
Running 8	4:11	-
Wall Balls	5:48	243
Running Total	32:27	323
Roxzone Total	4:54	226