Gerhard Boshoff HYROX 比赛分析 - Nice 01:12:04 | HyCoach

Gerhard Boshoff HYROX 比赛分析

HYROX World Championships Nice — 2024年6月7日

Nice, France · SOLO · PRO · RSA

Gerhard Boshoff

总时间: 01:12:04
排名: #358
年龄组排名: #41
类别: SOLO · PRO

Gerhard Boshoff

HYROX World Championships Nice

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running32:50 (46%)

Stations34:05 (47%)

Roxzone5:13 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:06/km+15.6%4.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:09	531
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:48	187
Running 3	4:06	-
Sled Pull	5:17	391
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:51	314
Running 5	4:08	-
Rowing	4:18	223
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:18	618
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:46	555
Running 8	4:15	-
Wall Balls	6:38	407
Running Total	32:50	369
Roxzone Total	5:13	367