James Shaw HYROX 比赛分析 - Nice 01:16:58 | HyCoach

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James Shaw HYROX 比赛分析

HYROX World Championships Nice — 2024年6月7日

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:16:58
排名: #536
年龄组排名: #62
类别: SOLO · PRO

James Shaw

HYROX World Championships Nice

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running34:11 (44%)

Stations37:03 (48%)

Roxzone5:47 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:16/km+9.4%6.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:50	70
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:17	493
Running 3	4:17	-
Sled Pull	6:35	664
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	5:08	686
Running 5	4:27	-
Rowing	4:18	240
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:55	390
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:27	450
Running 8	4:36	-
Wall Balls	7:33	558
Running Total	34:11	519
Roxzone Total	5:47	559