Gemma Rous HYROX 比赛分析 - Nice 01:15:05 | HyCoach

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Gemma Rous HYROX 比赛分析

HYROX World Championships Nice — 2024年6月7日

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:15:05
排名: #150
年龄组排名: #31
类别: SOLO · PRO

Gemma Rous

HYROX World Championships Nice

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running32:37 (43%)

Stations37:59 (51%)

Roxzone4:32 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:05/km+4.1%1.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:37	262
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:24	246
Running 3	4:11	-
Sled Pull	6:04	411
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	4:13	137
Running 5	4:04	-
Rowing	4:56	323
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	2:03	168
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:47	370
Running 8	4:02	-
Wall Balls	7:55	566
Running Total	32:37	38
Roxzone Total	4:32	17