Dawn Ross HYROX 比赛分析

HYROX World Championships Nice — 2024年6月7日

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:20:29
排名: #331
年龄组排名: #40
类别: SOLO · PRO

Dawn Ross

HYROX World Championships Nice

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running38:10 (47%)

Stations36:16 (45%)

Roxzone6:07 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:46/km+6.2%3.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:40	330
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:59	113
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:55	119
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:03	374
Running 5	4:53	-
Rowing	5:00	372
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:10	220
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:38	322
Running 8	5:05	-
Wall Balls	6:51	468
Running Total	38:10	427
Roxzone Total	6:07	431

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