Paul Richardson Chris Ward、Chris Ward 等1人 HYROX 比赛分析 - Nice 01:04:20 | HyCoach

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Paul Richardson Chris Ward、Chris Ward 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX World Championships Nice — 2024年6月7日

Nice, France · DOUBLES · PRO

· ·

总时间: 01:04:20
排名: #250
年龄组排名: #5
类别: DOUBLES · PRO

Paul Richardson Chris Ward

Chris Ward

Paul Richardson

HYROX World Championships Nice

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running32:13 (50%)

Stations26:57 (42%)

Roxzone5:15 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:01/km+5.7%3.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:50	287
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:10	341
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:23	274
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:01	326
Running 5	4:00	-
Rowing	4:13	240
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:38	259
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:23	272
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:19	278
Running Total	32:13	176
Roxzone Total	5:15	288