Sonia Petrarca Ruth Nowack、Ruth Nowack 等1人 HYROX 比赛分析 - Nice 01:07:35 | HyCoach

Sonia Petrarca Ruth Nowack、Ruth Nowack 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX World Championships Nice — 2024年6月7日

Nice, France · DOUBLES · PRO · GER

· ·

总时间: 01:07:35
排名: #83
年龄组排名: #40
类别: DOUBLES · PRO

Sonia Petrarca Ruth Nowack

Ruth Nowack

Sonia Petrarca

HYROX World Championships Nice

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running35:47 (53%)

Stations26:47 (40%)

Roxzone5:06 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:28/km+7.5%2.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:14	139
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:52	103
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:24	30
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:51	103
Running 5	4:34	-
Rowing	4:20	24
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:56	272
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:43	226
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:27	277
Running Total	35:47	84
Roxzone Total	5:06	58