Ash Harrell HYROX 比赛分析 - Frankfurt am Main 00:58:22 | HyCoach

Ash Harrell HYROX 比赛分析

HYROX Frankfurt — 2023年12月9日

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 00:58:22
排名: #3
年龄组排名: #2
类别: SOLO · OPEN

Ash Harrell

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running27:40 (47%)

Stations27:06 (46%)

Roxzone3:40 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:27/km+4.5%5.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:54	1
Running 2	3:19	-
Sled Push	1:47	16
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:42	79
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	2:56	20
Running 5	3:30	-
Rowing	4:03	8
Running 6	3:23	-
Farmers Carry	1:21	6
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	4:11	223
Running 8	3:55	-
Wall Balls	5:12	193
Running Total	27:40	21
Roxzone Total	3:40	21