Christopher Girke HYROX 比赛分析 - Frankfurt am Main 01:16:14 | HyCoach

Christopher Girke HYROX 比赛分析

HYROX Frankfurt — 2023年12月9日

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:16:14
排名: #197
年龄组排名: #59
类别: SOLO · OPEN

Christopher Girke

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running38:43 (51%)

Stations32:25 (42%)

Roxzone5:09 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:50/km+7.5%10.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:27	278
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:45	527
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:05	161
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:50	327
Running 5	5:04	-
Rowing	4:27	144
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:52	284
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:32	329
Running 8	6:03	-
Wall Balls	5:27	240
Running Total	38:43	239
Roxzone Total	5:09	166