Ellie O Connor Lorraine O Connor、Lorraine O Connor 等1人 HYROX 比赛分析 - Malaga 01:20:26 | HyCoach

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Ellie O Connor Lorraine O Connor、Lorraine O Connor 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2024年3月23日

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:20:26
排名: #91
年龄组排名: #39
类别: DOUBLES · OPEN

Ellie O Connor Lorraine O Connor

Lorraine O Connor

Ellie O Connor

HYROX Malaga

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running41:51 (52%)

Stations32:02 (40%)

Roxzone6:38 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:14/km+5.8%3.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:29	74
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:17	246
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:04	155
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:06	261
Running 5	5:26	-
Rowing	4:53	42
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:49	158
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:37	235
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:47	218
Running Total	41:51	43
Roxzone Total	6:38	106