Holly Jones Dean Mcmahon、Dean Mcmahon 等1人 HYROX 比赛分析 - Malaga 01:12:48 | HyCoach

Holly Jones Dean Mcmahon、Dean Mcmahon 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2024年3月23日

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

总时间: 01:12:48
排名: #79
年龄组排名: #22
类别: DOUBLES · OPEN

Holly Jones Dean Mcmahon

Dean Mcmahon

Holly Jones

HYROX Malaga

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running38:55 (53%)

Stations28:39 (39%)

Roxzone5:19 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:52/km+8.5%6.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:04	92
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:27	186
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:33	131
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:22	52
Running 5	5:03	-
Rowing	4:38	89
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:22	21
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:12	170
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:01	230
Running Total	38:55	61
Roxzone Total	5:19	59